閱讀的技法 (1) -「零存整付」閱讀法

閱讀的技法 (1) -「零存整付」閱讀法

很多人常會抱怨:「我每天工作和生活就夠忙了,那有時間閱讀!

我也常遇到朋友問我:「你為什麼會有那麼多時間看書呢?

上天是公平的,它只給每個人一天24小時,至於怎麼利用時間就看自己怎麼安排,常聽人說看一個人如何善用時間,就能猜測出來這個人最終獲得怎樣的成就,而你會發現不少成功人士都大量閱讀的習慣,就算你不追求世俗上的成功利益,一個人若願意把寶貴的時間,分配一點到閱讀上面,相信他在心靈上的富足,也會比整天浪費時間滑手機亂逛晃的人來的多。

而要讓自己養成閱讀習慣,首先第一件事情就是要把「閱讀時間」像安排工作任務一樣先制定下來,你可以每天或每週固定抽一段時間來專心閱讀,或是善用「零存整付」的閱讀方法

零存整付閱讀法

零存整付」是理財儲蓄上常見的術語,簡單說就是你每個月固定都存一筆錢 (也可以自動設定從帳戶中扣除),然後等到一年後你就可以把本金與利息一起拿回來。

而這概念若應在用閱讀方法上,則是善用各種零碎時間來閱讀,例如:平時就帶著一、兩本書在外出的包包裡,當通勤時搭捷運、等公車的時候拿起書來就讀,或是外出拜訪客戶開會前,或相約朋友見面在等待對方到來的空檔時,都是可以拿起書來閱讀,如果你覺得這樣的情境下,好像不適合讀太深硬的內容時,可以選擇比較適合輕鬆閱讀的讀物或學習資料。

就像古代中國北宋時期,著名的文學家與政治家-歐陽修先生曾說過,他的閱讀方式是在「枕上、廁上、馬上」,像這樣的閱讀時間雖然都不長,但持續累積下來所讀完的內容還是很可觀,有心想養成閱讀習慣的朋友們不妨試試。

晨讀30分鐘

最後,我個人最常建議給還沒養成閱讀習慣的朋友們,可以先從「每日晨讀30分鐘」開始,因為一般來說,早晨通常是大腦最清醒的時候,這時的閱讀成效相對會比較好,當然可能每個人的作息和精神狀態都不一樣,但安排晨讀時間還有一好處是,你至少會有一個「完整而不會被打擾」的時間,可以讓自己更專注。

你可以在吃早餐時一邊閱讀,或是刻意提早30分鐘起床,在早晨盥洗後出門前,坐在桌前靜靜地閱讀30分鐘,剛開始練習時,不用刻意要求自己要讀完多少頁數,重點在於「固定的時間、做固定的事」,同時你也可以利用「儀式化」的行為來強化這個習慣,例如:早上為自己沖杯美味的單品咖啡後,就坐在書桌前一邊品嘗咖啡一邊閱讀,這樣不是也很愜意嗎?讓自己早晨的心情愉悅,對接下來一整天忙碌的工作與生活也會有幫助。

以上是一些閱讀習慣建議,不知道你是否也有好的閱讀方式值得建議? 歡迎您留言與我交流。

參考資料:閱讀的策略

One Reply to “閱讀的技法 (1) -「零存整付」閱讀法”

我想回覆文章