為什麼想讀這本書?
先前在找有關提升學習效率和閱讀技巧的書籍時，發現不少中國網友都推崇這本《這樣讀書就夠了》，以及裡頭所教的「拆書學習法」讓我對這本書非常好奇，後來在網路上先找到作者的線上課程認真上完覺得大有收獲，於是也跑去把書買了回來拜讀，後續還想推薦給更多朋友，為了這本書在六月份還特別跟朋友組了一場讀書會，希望可以把裡頭的方法推廣給更多人。
本書核心觀點：
這本書共分成九大部份，基本上整本書的內容可以分成這三大部份：
- 拆書學習法
- 將拆書法延伸到資訊處理的方法上
- 將拆書法延伸到經驗及解決問題的方法上
我將以上、下兩篇文章來整理書中精華，特別會針對便籤法的運作方式、注意事項和適用範圍做重點整理，除了對這方法有興趣的朋友可以閱讀這篇文章外，未來若想複習這些方法時，可以再重新找出來看。
四種常見的偽學習
話說我最近在臉書看到有朋友提問：「當有人問”多讀書的實質好處是什麼？時，你會怎麼回答？」
這問題的答案，我認為其實有兩種層次，一是「你讀什麼書」，二是「你怎麼讀書」，因為不同類型書籍，在本質上用途就有不同，而「怎麼讀」又決定了「不同人就算讀同一本書也會獲得不同」的效果。所以閱讀本身沒什麼問題，重點在你沒有先確認「閱讀的目的」，確定後才是選擇不同的書籍，並使用不同的閱讀方式，就像去大醫院看病一樣，總要先確認自己的症狀是什麼，再分科分、分門別類地去找專科醫生看診。
不過很多人因為搞不清楚目的，同時在閱讀及學習上也毫無章法，因此常常會出問題，作者在書中稱之為「偽學習」，用來形容職場人士在學習時，常會掉入的情況，共有常見的四種：
- 追逐各種干貨
- 追捧各類大神
- 崇拜各種新知
- 沉迷於不解決實際問題的努力
「干貨」是中國流行的名詞，原來泛指經由風乾或曬乾後的食材。例如:魷魚乾、干貝、小魚乾…等等，若是用在知識或學習上，則是指是將一本書或一門課的精華給萃取出來，呈現的方式可能是是20分鐘的音頻、10分鐘的影片、PPT或心智圖。(據作者的說法，最早用干貨來形容的人是「羅輯思維」及「得到App」的創辦人羅胖，我發現他們真的很會創造新名詞)
我認為「干貨」本身沒什麼問題，前提在若是經由自己在閱讀的過程中去提取精華時，對本人是很有幫助的 (例如：我自己做的筆記)，但是對於直接閱讀「干貨」的人，可能發生一知半解的情況，因為干貨就是把水份抽掉，把文章前後的脈絡去掉，甚至別剩下條列式重點節錄，閱讀的人不僅沒有經歴到干貨作者本身「在重新解讀書籍的思考過程」，同時若沒有「自行發展上下文、拓展知識」的能力時，看再多干貨最終收獲仍是有限。
另外追捧大神和各種新知，這種情況不只在中國，就我的觀察在台灣也很常見，許多人覺得自己聽了大神、大牛們的分享和課程之後，也開始覺得自己很厲害，但事實上也許只有眼過千遍，卻不曾手過一遍，無法內化成自己的東西，同時這年頭「偽大神」也很多，有些人缺乏辨識的能力還拜錯了神，很自然也學不好。
最後，有些人熱衷於上遍各種知名課程，或是買盡各類書籍，還會立志一年讀50本書，或是日更一篇文章，但做完這些事卻不曾實際改變自己的行為，或對工作上有任何影響，錯把努力和勤奮當作結果，忘了這些只是為了解決問題的手段。
讀書為何很難?
許多人不讀書的原因有很多，可能是沒時間、容易分心、壓力大或者不知道該讀什麼，書中也整理成人學習中，關於無法閱讀的常見問題：
- 沒時間，沒精力
- 看不懂，記不住
- 看不下去
這三種問題其實是相關的，因為現代社會變動太快，而且據說台灣人平均工時是世界第六高，在那麼忙、那麼累的情況下，誰下了班還會想讀書！？更別說花時間去學習，而且在過去填鴨式教育的陰影下，又讓大家只要一聽到讀書或學習就想皺眉頭。
另外在學期間的閱讀都是應付考試，但成年入社會後，開始沒有人會幫你打分數或盯著你交作業，你這輩子從來沒有學過該怎麼「自主學習」，也沒人教你「如何閱讀」，很自然不知道怎麼閱讀？不知道該讀什麼？讀了也不知道可以幹嘛…等等。
而這些現象，正是作者寫這本書，及提出「拆書學習法」來解決的問題，下面陸續跟大家介紹。
成人學習的有效方法
上面提到我們很少學會如何自主學習，也沒人教我們該「如何閱讀」，很多人也發現學生時代所學的學習方法，若套用在入社會工作後的學習上，往往「事倍功半」，不僅浪費太多時間，往往也無法立即解決眼前所遇到的問題。
作者在書中特別點出，過去學校所教的學習方式是以「知識」為中心的學習方式，而成人教育應該改為以「自己」為中心的學習方式，前者求的是「大而全、有系統、有組織」，一般要花費大量時間從基礎打磨，一路往各類專業分科深化學習，而後者則是以「學習者本人所需」、「想立即解決所遭遇的問題」來去學習，它共有五個重點：
- 自我導向
- 關聯經驗
- 強調實踐
- 聚焦於解決實際問題
- 內在驅動
這裡特別要提的是「關聯經驗」，過去有種說法叫學習時要以「空杯心態」來學東西，指的是要先忘掉先前的成見和經驗，用新的眼光來學習新的事物，這點作者認為放在成人學習上可能會有問題，因為成年人通常都有豐富的經驗，應該要基於本身的經驗去學習反而效果更好。例如：讀到一個新的東西，就要嘗試與舊有知識與經驗做結合、做補充、做驗證，甚至是做為反證。這樣的學習方式才能有效學習，而不是忘掉所有已知的知識才能學的好。
RIA 拆書學習法
針對上述五個有效的成人學習重點，作者提出了「拆書法的RIA現場學習」方法，這裡特別說明「拆書法」這個關鍵字，往往容易造成人們誤解以為是把書拆掉，或是以為像是略讀一樣，只抓取書中幾個重點來讀就好，其實它的方法不是這樣。
具體方法如下：
- R (Reading，閱讀拆頁)，透過拆書家請學習者閱讀原文並拆頁。
- I (Interpretation，講解引導)，拆書家講解引導，促進學習者理解知識並關聯自己。
- A (Appropriation，拆為已用)，拆書家催化促動，促進學習者將書中內容拆為已用。
RIA的過程其實是像工作坊那樣的運作，會有一位「拆書家」在幫大家引導學習流程，「拆書家」指的不是課程講師那麼負責講授課程，而是像「教練」一樣，先幫大家挑選合適的書頁 (書摘)用來練習RIA，例如：以《行銷4.0》這本書為例，我們可以先挑選這一段(連結)當作拆書的學習書頁。
接著引導大家理解書頁中的知識，請大家讀完之後聯想一下，自己是否有相關經驗和案例可以關聯，這裡「拆書家」在做引導時，他不用是該領域專家或是需具有豐富的親身經驗，只要借用書的「好案例」來討論，唯一要做的是，若書中案例對學習者而言有距離感的話，需幫忙做調整。例如：若書中談的都是美國的案例，或者背景時代比較早期的話，這時拆書家可以「重新意譯原書案例」，將案例轉化成比較貼切學習者的時代背景下。 (像這本書教了一個「微信練習法」，但在台灣我們其實很少用微信，所以我們改用「臉書」或「Line」為案例)
最後「拆為己用」則是讓學習者自由思考，讀完所拆解的書頁內容後，有那些可以化為具體行動和應用，並且嘗試寫下來，學習者在活動結束後可以自行執行和驗證。
所以 RIA＝閱讀拆頁＋講解引導＋拆為已用，它其實是一種將所讀的知識內容，內化成個人能力的過程，不過你可能會問說：「我如果只是自己在讀書，沒有人幫我拆書引導，我該怎麼辦？」
這問題在下面會介紹到的「便籤讀書法」，將可以解決這個問題。
總結一下，拆書法共兩種實踐形式，分別為：
- 供組織學習的「RIA 現場學習」
- 供個人學習的「便籤學習法」
學習者的三種境界
前面簡單介紹了由拆書家所帶領的「RIA現場學習方法」，不過如果沒有拆書家的活動，而是學習者自行閱讀時，該怎麼做呢? 在介紹方法前，首先我們要先了解自己目前是屬於是那一種學習者。
作者將學習者分成三種階段，分別是：
- 初級學習者
- 高級學習者
- 學習促進者
初級學習者的特徵往往是把書當權威，認為學習的目標只是為了通過考試、為了取得證書、同時把各種知識大牛當偶像，覺得每年可以讀完上百本書的人全都是神人，他們往往討厭太過功利的閱讀，認為「有些書不需要從頭讀到尾」這種言論是錯的，他們去外面上課時，若發現自己學的不好，只會指責老師講的差，或閱讀時看不懂時，只會抱怨作者的書寫得很爛，或翻譯翻的很差…等等。(當然也是有些書寫的很爛，或翻譯真的讓人想吐血，不過這裡指的是「看不懂卻硬凹是書翻譯的不好」的情況)
而高級學習者的特徵則是會先介判斷學習的目標及選書的類型，他們在讀不同類型的書時，會把書當老師 (知識類)、當導遊 (興趣類) 或者當成醫生 (致用類)來看待。他們懂得怎麼挑選良醫來對症問診，當一個醫生無法解決他們的問題時，還會主動聯合一群醫生來會診 (主題閱讀) ，高級學習者已懂得「不對書負責」而是反過來只負責解決自己的問題，提升自己的能力，懂得將所學的知識關聯自己的經驗，並且進一步規劃出未來的應用與行動。
最後，學習促進者的特徵不僅像高級學習者那樣，可以「治自己病」還可以「救人」，而書中認為「拆書家」正是這類型的學習者，他們懂得將相關知識拆為已用，可以把一本致用類圖書化為一堂課 (拆書為課)，他們更懂得一種最強的學習方法，那就是「通過教會別人而深刻掌握某個知識。」
學會提問來提升自己的學習境界
通常提問有兩種目的：
- 得到正確答案
- 為了進行有效學習
前者常問：是什麼？為什麼？，而後者常問：如何? 你都考慮那些方面？
你會發現只想要正確答案的人，他們往往不想再深思問題，或是學會怎麼去找答案，而這樣的人往往習慣偷懶，只想得到魚但不想學怎麼釣魚，作者提到若你想要得到真正有意義的「解釋」（較系統或較有邏輯的系列行為）時，你就要學會更好的提問。
例如：男女交往時，女朋友突然說要跟你分手，你不會只問「為什麼？」，因為往往得到的結論，都跟明顯或最近的單一事件有關，它只會讓你覺得痛苦或困惑（我過去也有類似的經驗），除非你可以提出真正有意義的提問，雖然不一定能夠挽回對方，但至少你才能從這段感情中學到東西，也許你該問的是：「我們怎麼走到這一步的？」
便籤學習法
這裡開始介紹如何使用便籤法來內化與應用知識，首先我們先來了解使用這方法具體步驟：
第一步，請先準備三種不同顏色、約掌心大小的便利貼、一支筆，以及一組多色指示便籤。
便利貼分成下面三種：
- I 便籤，用自己的語言重述信息
- A1便籤，描述自己的相關經驗
- A2便籤，我的應用（目標與行動）
第二步，請用比平常較快的速度閱讀，當遇到問題、建議、觀點及較難理解的地方就自問：「這對我有多重要？」若重要就放慢閱讀速度來細讀。
第三步，在 I便籤上，用自己的話重述相關訊息、總結對自己的啟發或有價值的提醒，寫好後並貼在相應的書頁裡。
第四步，針對書中某段信息，問自己有沒有相似經歴、或聽說、看過類似的事，寫在A1便籤上，再貼到 I便籤旁。
第五步，規劃今後應用，盡量考慮可應用的目標，寫下達到目標應實施的行動，寫在A2便籤並也貼在書頁上。
第六步，在貼滿便籤的書頁上，貼上一張「指示便籤」，用來提醒自己這一頁有自己的學習資料。
第七步，看完一本書後，把所有A2便籤拿出來貼在冰箱，或牆上容易看到的地方，用來提醒自己落實行動。
注意事項
三張便籤的基本應用及適用範圍為「致用類圖書」；指的是讀這本書的目的是為了提升自己某方面的能力，想解決具體問題並應用在實際工作和生活中。
使用便籤法的好處：
- 緩解書太厚讀不完給自己帶來的壓力。
- 幫你集中注意力，在閱讀中反復體驗和反思。
- 聚焦在對書中知識的內化和應用，而不是「知道」本身。
- 保持興趣，效果外顯化 (寫下成便籤有助於記憶和提醒)。
- 方便事後整理。
- 能更有效地處理書中晦澀難懂或重要的地方。
另外要避免的狀況：
- 使用I便籤重述信息時，不要淪為附會舊知。
- 使用A1便籤講自己的經驗時，不要只是泛泛而談。
- 使用A2便籤規劃應用時，不要只寫下決心或感概，要有明確的時間、執行內容和驗證指標。
其他重點：
- 如果原書內容簡單易懂，就不用 I便籤，只要在重點地點畫線就好。
- 想好再寫，要有的放矢，不是筆底生花，控制在一張便利貼可寫完的字數，以精練為主。
- 如果想到三個應用點或行動計劃，就寫成三張。
- 便籤其實就像是升級版的書簽，可以提醒自己，還可以將A2便籤做一些變化應用，用不同色來代表不同意思，例如黃色表示有價值，綠色表示要盡快行動，橙色表示要再修改
下面列表補充針對三種便籤在使用時的標準，以及常見的誤區，在練習時可以反覆確認
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三張便籤 |
使用標準 |
要避免的誤區和建議 |
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I便籤；重述知識 |
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A1便籤；內化知識 |
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A2便籤；應用知識 |
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便籤法的「微信訓練法」
便籤法其實很花精力，所以作者也給了一個最簡單的練習方法，不過書中案例都以中國微信為主，這裡可以改名為「臉書訓練法」，具體如下:
- 接下來一個月內，要求自己不能在臉書上轉發任何內容。
- 當你想專貼任何文章前，請先問自己：
「我能加上自己的重述再轉貼嗎？」
「重述時，可以體現前因後果或適用邊界嗎？」
「我能補充自己的相關經驗嗎？」
「我能加上自己的應用或行動嗎?」 - 承上，如果都做的到就能得到了鍛練，若盯著手機五分鐘還是想不到時，那就不要轉貼，光這樣就可以簡單練習便籤法的思考方式。
其他常見問題：
- A1便籤不一定都是失敗案例，做的好也可以反思為何做的好，讓下次更容易「再現」。
- A2便籤是規劃具體行動、解決具體問題，和A1完全不相關也行，或者也可以是解決A1的問題。
- 在使用便籤法之後，往往會連同「以知識為中心」的學習方法也會進步。
- 遇到雞湯文先「I 一下」，如果自己再怎麼重述都是眾所周知的信息，就表示這篇文章不值得做便籤法，但若你想學的是雞湯文的表達方式、包裝手法，想引發他人瘋轉，這時還是可以使用便籤法。
- 附會和類比不同的地方在於，類比是為了讓人更快地理解陌生事物，往往能促進學習，但要注意適用性，建議可用不只一個以上的類比來幫助理解。
- 便籤法在一開始還沒習慣前很容易會忘記又走回老路 (採用舊的閱讀習慣)，這點不用太擔心或自責，重點要持續練習 (可參考上面的「微信練習法」)。
- A2便籤的用法，並不是要強迫自己不能做什麼，而是「改用一個好的新習慣」去取代舊的。
- 若對某個知識還不夠精熟時，仍然可以去教別人 (至少可以教初學者)，因為有時候「在教別人的過程中」反而可以加快自己成長。
- 雖然一本書只找到了一兩個值得一拆的內容之後，一本書對你而言就有了價值，但並不代表你不能把全書讀完。
本書金句：
- 長期被提醒要注重正確答案的人，普遍患有一種病叫做「知識消化不良症」。
- 比答案更重要的是，不斷思考和深化自己的提問，比知識本身更重要的是，盡力消化和應用學到的知識。
- 最好的學習方法就是教會別人。
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