讀書筆記-讀書變成「高報酬投資」的刻意自學：「組合式讀學術」翻轉無奈人生，40歲擁有千萬10桶金

為什麼想讀這本書

這本書最早吸引我的地方是作者-本山勝寬先生的經歷背景，他在書中提到他本來是出身鄉下的貧窮小孩，高中時代還要打工賺錢補貼家用，成績也常常是吊車尾，後來立志想考上東大，毅然決然在高三那年的春天把工作停掉，透過自已研究發展出來的自學方法 (其實是沒錢上補習班)，最後順利考取東大。

但故事到了這裡還沒結束，他後來更決定想走出日本，去探索更廣大的世界，同樣靠著自學考上了哈佛大學研究所，畢業後更是投入積極投入職場，現在是日本財團殘障奧運支援中心推廣策略部-宣傳部總監，曾拜訪全球30多個國家，向聯合國提案、與各國的NGO組織談合作…等等，算是實現了他的人生夢想。

像這樣靠著自身努力而實現夢想的經歷，除了讓人感到熱血激勵之外，更好奇他會在書中分享那些自學方法，也因此我在上周四10/11的「不見面讀書會」決定選讀這本書與大家分享。

本書核心觀點

這本書的結構，主要是依照作者所歸納的自學方法：自學1.０、自學2.0到自學3.0 三個階段所寫的，我建議在閱讀時可以依序看下去。

這篇筆記我會依照下面三個問題，一一為大家解讀書籍重點和我的心得，如下：

1. 對作者而言，所謂的「自學」是什麼？
2. 書中有那些不錯的自學方法和技巧？
3. 為何作者認為「自學」往往與職涯和人生發展息息相關？

一、對作者而言，所謂的「自學」是什麼？

作者認為自學指的是「獨立主動地學習」，他個人特別推崇自學力，主要因為在這個複雜多變的時代，過去學校教育所學的知識和技能遠遠是無法應付這樣的社會環境，因此「終生學習」是每個人人生的重要課題之一，越早發展出自學習慣與能力，越能提升你未來人生的 成就高度。

這本書中作者將他的人生自學方法與階段，分成下面三個部份：

• 自學1.0，可稱為「短期自學法」 ，主要指的是為了獲得將項技能，或專業資格所用自學方法，它適用於考取各種考試、專業證照資格、留學語言…等等。
• 自學2.0，可稱為「中期自學法」，主要是為了提升學養，拓展個人視野而讀，它會對你人生有深遠影響，而所謂「提升學養」指的是透過閱讀與生命經驗的培養，有別於自學1.0主要針對工作或專業領域的學習，自學2.0會透過寫作或創作的方式來展現。
• 自學3.0，可稱為「長期自學法」，它是為自學1.0加上自學2.0的最佳組合學習方法，讓你足以面對一切變化，並實現人生夢想。

這三種階段和方法其實都有關聯和可併用，書中雖然是依序介紹說明，但實際在執行時是時常混合在一起思考，如果讀者是比較年輕還在校的學生，可能1.0的比例會多一點，若您讓我一樣已入社會工作十多年以上的朋友，可能在使用自學2.0或3.0的方法會多一些。

關於自學1.0的重點：

它不只可應用在大學考式，還可應用在各種學習上，例如：語言學習、專業證照與資格考試。

• 作者建議設定目標要自己設，但也要聽取別人的客觀建議，因為有候人們會懷疑自己做不到，這時別人的觀點可以幫助你重新審視。
• 記得要將目標寫下來並且「可視化」，讓自己每天都看的到，例如：用便利貼貼在桌前，或冰箱上。
• 最後，記得向親友們公告自己的目標，一方面展現自己的決心，二來可化壓力為動機，就像作者當年想考上哈佛研究所，也曾在自己部落格上公開宣示。

針對考試的自學方法：

首先要先熟讀該試驗錄取者的考取心得，把案例中的方法與自己的策劃做對照分析，比照並制定出比去補習班更適合自己的學習策略。

• 在閱讀這些考取心得時，要時常進行「想像練習」，透過反覆咀嚼錄取者的心得，來提高自己學習動機。
• 承上，其實在PTT論壇或網路上都有不少考大學、留學資格考相關的討論版，我多年前在考日檢時，也曾在上面爬文章，閱讀別人的考試經驗，你也可以搜尋看看。

關於目標期限的設定技巧：

不要低估自己想拖延的念頭，人類往往在設定出完成目標的期限後，才有可能去實行和成功。

• 制定目標時，時間和目標內容都具體明確，例如：「在明年2019年七月一日，我要從滿分120分的托福考試中，考到100分。」
• 關於目標要明確具體這部份，有興趣的朋友可以看看知旅美日本棒球選手: 鈴木一郎的小學畢業作文：「我的夢想」為例 (如下影片)，要明確寫下「在什麼時候、做什麼事，以及經過怎樣的學習歷程才能實現目標。」

有關自學的規劃方法：

作者建議以「1年為單位」來設定目標期限，一方面比較好規劃學習進度，二來時間若太長的計劃，也容易讓人疲乏，假設你實現的目標是一個三年的計劃，也可以再切分「3個1年」的方式來檢查視自己的進度。

• 設計任務時，要先計算出自己有多少可用的時間，再抓出完成學習作業所需時間，就可來制定出務實有效的計劃，例如：先計算出可用時間後，就可安排自己平常日要看多少頁參考書、做多少個習題，或在一周要做完七頁…等等。
• 最後記得在學習過程中，要不斷更新自己的進度，確保自己的投入和產出比最佳化，讓每日、每週、每月、每季、最終到這一年盡可能地完成目標。

自學教材的挑選方法：

做任何學習在挑選教材時，要先從「不會太難，又不會太容易」的問題開始做起，一方面跳離「舒適圈」的學習才有效，二來又不會一下子難度太高，造成挫折感太深而不想再學習，其實就像補習班會提供適度難度的習題，給各別程度的學生。

• 另外在自學前要先測試出自己現有的成績，例如：以我過去準備日檢考試的經驗，在練習考試的習題時，其實就先測試過自己現在的分數，清楚自己目前的程度和目標分數有多少距離，同時也能發現聽力或閱讀這兩個部份自己程度不夠，後續要再加強學習。
• 「即時獲得回饋」很重要，讓自己遇到問題就能找的到答案，自學者由於沒有導師，所以在準備習題的教材時，要挑那些有完整解答的參考資料，在學習時便可針對問題與答案反覆細讀解說。一般來說在寫習題時，正確率約六到八成的難度是最適合的自己的，當過一段時間後，發現自己的答題正確率提升到九成以上之後，再一步增加難度。

如何自學更有效率的方法：

試著將「學習儀式化」，建立一套快速進入學習狀態的方法，例如：一早起床先沖杯咖啡，再坐到書桌前用功，或者是先做自己拿手或喜歡的學科，讓自己有個好的開始會更容易進度狀況，一方面可避免因為討厭某個學科，而進入「三天打魚兩天曬網」的情況，同時可加強大腦與身體對學習的正面印象。

• 學習時要先把一些不必要的人事物都去掉，列出一張「違禁行為表」，例如：禁止玩手機、打電動，或減少不必要的交際應酬。
• 由於人的專注力只能維持一小段時間（因人而異，有人是20分鐘、30分鐘，有人是一小時），因此別忘了「休息時間」也要設定儀式，不然會忘了休息，反而讓之後的學習無法專注。例如：當你疲勞想睡時，可以先休息15分，去床上稍微躺一下或靜坐養神，不過也別忘設定結束時間。
• 平常可建立的一套「零碎時間的自學清單」，它是一個可以在短時間內高效自學的清單，可隨身帶著以便隨時自學，例如：單字卡或學習App，可利用通勤時打開學習，像我以前學日文時，會習慣在中午吃飯或走路時，帶耳機一邊聽日語新聞。
• 可以嘗試「早起一小時」，許多成功人士或學習達人都曾鼓勵大家要成為「晨型人」，一般來說早上比較安靜，容易專注而不被打擾，同時身心也是最平和的狀態。作者曾計算過，自己開始習慣早起一小時之後，在經過四年的所累積下的學習時間真的驚人。

二、書中有那些不錯的自學方法和技巧？

上一段談了不少自學1.0的方法，你會發現大多是針對考試或留學語言的加強所設計，而這段開始我想多談一些「自學2.0」方法。

為了跟上社會潮流變動的自學2.0

自學2.0的目的是為了深化個人涵養、拓展人生視野，它可透過閱讀大量書籍，主動經歷各式各樣的生命經驗來學習，有別於專業和工作領域以外的觀察或靈感，透過寫作來獲得成果。

• 通常要經過五年、十年後才會開花結果，因此作者建議我們要以「年度資產運用效率提升10%」的概念來學習。

成年人最重要的「讀學力」

想要建構出「劾意自學力」，作者認為最重要的方法之一，就是透過閱讀而學習知識。

• 作者從過去的留學經驗裡，學到了大量閱讀的方法，例如：在念研究所時，通常在上課前要先讀完教授指定的講義，才能在課堂聽課和討論，因此每天都要閱讀大量的論文與期刊。
• 在國外想有效與他人交流互動，除了專業知識外，也要能夠引用各種歴史人文的典故，才能讓別人覺得你很有學養和能力，他發現世界各地的菁英們，其實都是在透過驚人的閱讀基礎下，才獲得這樣的讀學力。
• 作者推薦我們可以透過「看漫畫」來培養閱讀興趣。因為自學1.0往往可靠著目標、責任感前進，但到了自學2.0就要靠樂趣和興趣才能支撐下去。例如：「龍馬行」、「硬漢、龍馬」都是講述坂本龍馬的人生經歴和價值觀，另外司馬遼太郎的歴史小說、「歴史繪本：大宰相」都是作者非常推崇的作品。

投資組合閱讀法

上面提到大量閱讀是作者認為拓展學養的深度和廣度的最佳方法，而在選書時他建議我們不要只看暢銷書籍，也要回顧經典名著。例如：也許你像我一樣喜歡看商業書籍，但平常也不妨花點時間閱讀歴史、心理學、藝術之不同領域書籍來拓寬眼界。

• 閱讀要像「投資組合」一樣，結合不同領域的書來讀。
• 例如：一次要讀十本書，選書分類可以分為：兩本時下暢銷書、兩本專業相關、一本經典名者、一部小說、一本漫畫、一本最近朋友寫的書、一本學術論文或政策白皮書、再加上一本海外雜誌。

主題閱讀法：三個月閱讀十本書、讓你成為專家

上述的投資組合閱讀法可打開我們的知識廣度，而三個月內一次讀完十本相關主題的書籍，這方法作者稱為「單一主題高效自學術」，可提高我們的知識深度。

• 主題閱讀法的重點在於「閱讀順序」，建議你先挑選的書，以該主題的成功者經驗談為優先，通常內容都會有大量案例，是專為一般讀者所寫的書，例如：「從漫畫看懂ＸＸＸ」這類的書。接著可以看能「綜觀整體產業」的商業書或入門書，最後才是逐本閱讀「討論該領域單一主題」的書。
• 在閱讀時要留意不同書籍的「相似」與「相異」之處，並試著思考如何應用在工作中。

主動認識作者來建立未來人脈

這方法我也時常使用，作者建議我們可在閱讀後主動接觸作者，向對方提問和學習，例如：封書有時會提供作者聯絡資訊，你可以試著email給對方，若作者有粉絲團也可私訊，或者當有導讀活動或新書發表會時也可以主題參加。

• 這方法的可稱為「與書本對話」，透過跟作者討論、交換意見來創造有趣生動的學習經驗。
• 另外，像我這樣寫書評筆記，並發表在blog或網路書店的留言欄中也是一個方法，另外以前聽說作者也常會上網看看自己在博客來的的書本頁紹頁下方的留言，你也可以把書評發表在下面。

主動輸出，用發文強化記憶力

上面提到定期寫書評發表在blog上的方法，其實是利用大量寫作輸出，來增加自己「提取」知識的機會，進一步來加深記憶。

• 許多記憶達人都曾提到，透過一個新的知識，若透過「輸入->提取->輸入->提取」這樣不斷循環的過程後，可以有效加強記憶。
• 除了寫書評外，平時的觀影心得、旅行體驗、閱讀新聞，或網路文章時也都可以寫下評論，讓原來和自己沒有相關的主題進一步「個人化」，成為自己的學習資產。

CIA情報整理術：社群網站與人交流

其實知識並不只限於儲存在書本或網路上，在存在於人和人之間的交流之中，因此作者建議我們可以嘗試使用下列的學習流程，他稱為之CIA情報整理術。

• 第一階段只把讀來的資訊輸入大腦。
• 第二階段要思考這次資訊對自己有價值的地方在那? 以及可應用在那些實際層面?
• 最後在讀完對方的書籍之後，可透過臉書、Twitter 來認識對方，並進一步交流來獲取書本中沒有的知識。

向未來人類學習

作者在書中提到他有五個小孩 (四個小孩加上一個正在老婆肚子裡)，過去在與孩子互動的過程中，他發現「孩子」其實就是「未來人類」，他們的提問和思考往往越接近事物的本質，能夠用一種全新而沒有限制框架的眼光在看待萬事萬物，因此他建議我們：

• 多從孩子身上獲取創意，學習他們的「未來常識」。
• 試著將複雜的事物用淺白有趣的方式表達給孩子聽。
• 在未來「CQ 好奇心指數」會比IQ更重要，它可能讓你產生更多創意，而孩子就是天生的好奇心大師，值得我們向他們學習。

三、為何作者認為「自學」往往與職涯和人生發展息息相關？

從上述的自學1.0到2.0的方法中，你會發現自學的目的都是為了讓自己獲得幸福，實現人生夢想，因些「為何而自學?」這個問題不言而喻，為了讓個人成長，成為自己理想中的模樣，我們更要懂得如何自學。

• 作者在書中建議我們可以試著用商業管理上常見的「PDCA」方法，來管理我們的目標實踐。
• 最後在實踐自學3.0的過程裡，可以參考日本軟銀創辦人-孫正義先生的「50年人生藍圖」方法，要學著用更長期的眼光來規劃你的人生。