在這本書中作者以心理學、神經科學與行為研究為基礎，為我們揭示為何現代人越來越難以保持專注。數位時代的多工文化、社群媒體的過度使用，以及人工智慧演算法的影響，讓注意力成為一場爭奪戰。
多工文化的盛行，讓人不斷切換任務，專注力被分割成碎片。社群媒體的通知功能與即時互動，讓人總是處於分心的狀態，而人工智慧演算法更是加劇了這一情況，推薦內容根據我們的偏好設計，進一步吸引目光。這些因素共同塑造了我們的專注模式，讓人難以專心於單一目標。
作者透過這些解析來讓讀者可以理解，注意力分散並非全然是意志力不足的問題，而是數位環境對人類認知系統的干擾與壓迫。這種洞察我覺得不只可以幫助我們認清現狀，也讓我們的改善提供了一定的基礎。
有一項研究指出，唯一能夠準確讓我們了解他人知道、想法和感受的方法那就是問他們。而提問又恰好是可以學習的技能，我自己因為工作所需，所以也對提問技巧深感興趣，因此特別有在收集和閱讀這方面的書籍。
《The Life Coaching Handbook》是一本專為「人生教練」以及有志於在此領域發展的人設計的實用手冊，整理本的內容紮實，涵蓋了人生教練的核心技能、實務框架與應用技巧，讓人對教練這份工作有更清晰的認識。
其實「復盤」是一種有效的自我整理工具，可以幫助我們在忙碌中找到出路，理清下一步的策略。
接下來，我將透過 Andy 的例子，詳細說明如何運用週復盤的具體方法來改善自己的工作和生活，讓每一個努力都更有價值。
我最讀完了今年五月出版的《Get Better at Anything: 12 Maxims for Mastery》這本書，它是由學習大神： Scott H. Young所撰寫的。過去讀過他不少關於學習方法的書籍，從中收穫很多。
這篇文章主要想整理我在聽完：王煜全老師在得到App上所開立的《全球科技产业报告》這堂課程的筆記與心得，在課程最後，王老師用4講的篇幅，與學員分享一套科技産業分析方法，我過去讀過他的一本著作叫「學會洞察行業：寫好分析報告的6堂實戰課」，特別對他的產業分析方法感到有興趣，因此我也想看看他這4講的內容有沒有什麼特別值得我學習的方法。
一堂正本清源的行銷基礎理論，來幫你梳理自己所做的行銷工作。
如何將產品”倒過來做”，從行銷4P切入，重新學會如何打造爆款產品。
這是一本介紹如何運用「數據思維」來解決問題的書籍。Kevin老師是一位成功的自雇者，他曾在不同領域中取得了出色的成果，並在短時間內解決各種困難。這本書可以說是完全揭示了他過去成功的秘訣，即運用「數據思維」。
本文介紹了如何運用AI工具提高學習效率，重點在於輸入、處理和輸出三個階段。透過語音筆記、語音輸入法和OCR工具，我們可以更快速地輸入和整理資訊。同時，結合ChatGPT可以進一步提升輸出的品質，並將內容整理到筆記工具或卡片盒筆記當中。這些方法能夠有效提升學習效率和記憶效果，讓學習變得更加高效和便捷。